功能性瑜伽：提升运动能力及预防损伤的解决方案

Main
Medicine - Yoga, Ayurveda
功能性瑜伽：提升运动能力及预防损伤的解决方案

功能性瑜伽：提升运动能力及预防损伤的解决方案

克丽丝滕·布特拉 (Kristen Butera), 斯塔凡·埃尔格雷德

0 / 0

이 책이 얼마나 마음에 드셨습니까?

파일의 품질이 어떻습니까?

책의 품질을 평가하시려면 책을 다운로드하시기 바랍니다

다운로드된 파일들의 품질이 어떻습니까?

本书作者从瑜伽疗法的基本原理,训练的基础和终生健身的姿势三部分对瑜伽疗法进行讲解.一方面,致力于帮助读者了解自身运动系统与大脑和神经系统的联系,从而让读者创建适合自己的瑜伽生活方式,提高运动质量和效率;还致力于帮助读者通过瑜伽训练调整动作,增强耐力,敏捷性和活动能力.另一方面,书中还讲解在瑜伽练习中如何预防损伤以及如何利用瑜伽疗法来预防在其他活动中的损伤.

카테고리:

Medicine - Yoga, Ayurveda

년:

2019

출판사:

人民邮电出版社

언어:

chinese

페이지:

247

ISBN 10:

7115514518

ISBN 13:

9787115514516

파일:

AZW3 , 11.64 MB

IPFS:

,

chinese, 2019

온라인으로 읽기

로의 변환이 실행 중입니다

로의 변환이 실패되었습니다

귀하의 관심을 살 수 있습니다

墨人 — 新编彩版十万个为什么：动物·植物·人体·生活

准确学会瑜伽呼吸法.pdf — 准确学会瑜伽呼吸法.pdf

美国瑜伽协会编 — 瑜伽哲学十四讲身心和谐之道

沙吉难陀 — 巴坦加里的瑜伽经

[日]高津文美子 [[日]高津文美子] — 打造緊緻小臉：美顏面部瑜伽

廷Tim Hoda — 克利亚瑜伽(Kriya Yoga) 技巧

高振国 — 拳击运动从入门到精通

亚历克斯·巴拉克斯 — 瑜伽体式 (TOP110 Yoga The best 110 poses for practice, Guide and Tips for Improving Your Health)

卢宏学 — 天才脑筋急转弯

佟庆辉著 — 散打拳击技法

— 女子拳击.王连方. Лиан Фэн. Женский бокс

杰克·邓普西 — 拳王格斗：爆炸式重拳与侵略性防守【阿里、泰森、李小龙、福尔曼共同推崇的拳坛格斗大师！70年畅销经典！国际拳击名人堂重量级拳王为你揭开自卫攻防的根本秘密】

张斌 — 15分钟美容排毒瑜伽

麥可．羅區格西(Geshe Michael Roach) — 【當和尚遇到鑽石3】瑜伽真的有用嗎？：身心靈覺醒的旅程

深崛真由美 — 手指瑜伽

钵颠阇利 — 瑜伽经

雷斯利·卡米诺夫 (Leslie Kaminoff), 艾米·马修斯 (Amy Matthews), 莎朗·埃利斯 (Sharon Ellis) — 瑜伽解剖学（全彩图解第2版）

胡安·卡洛斯·桑塔纳 — 功能性训练：提升运动表现的动作练习和方案设计

特拉维斯·艾略特 (Travis Eliot) — 阴瑜伽

ma hai yan — 解剖与瑜伽体式

MANU — 瑜伽教程--瑜伽全程學習圖解

斯瓦米·拉玛 — 冥想(20世纪最具影响力瑜伽大师斯瓦米·拉玛首部简体中文译作，来自喜马拉雅山巅的修行方法。“一个人越接近内心深处，越接近永恒真理。”)

斯瓦特玛拉摩 — 哈达瑜伽之光

王东旭 — 瑜伽文库7 瑜伽梵语实用手册

张斌 — 瑜伽基础入门大全

艾扬格 — 瑜伽之光

哈丽特·格里菲 — 久坐不伤身

帕拉宏撒•尤迦南达 [未知] — 一个瑜伽行者的自传[60周年纪念版]

瑞隆 — 流瑜伽及站姿体式（1）：流瑜伽及站姿體式

瑞隆 (Ray Long, MD, FRCSC) — 精准瑜伽解剖书2：身体前弯及髋关节伸展体式

凯利．麦格尼格尔 (Kelly McGonigal Ph.D.) — 自控力2：瑜伽实操篇

张敬敬 — 看漫画，学瑜伽：练对比练会更重要

保罗·威德 (Paul Wade) — 囚徒健身：用失传的技艺练就强大的生存实力

托马斯·梅尔斯,Thomas W.Myers — 解剖列车：針對徒手及動作治療師的肌筋膜筋線（第3版） (Anatomy Trains, 3rd edition)

张立德, 王双忠 — 内劲与拳击

张斌 — 零起点轻松学瑜伽

吉塔·S.艾扬格 (Geeta S. Iyengar) — 艾扬格孕产瑜伽

张立德, 杨其元 — 最佳拳击术技法精萃

《家庭生活快易通》编委会 — 宅瑜伽减肥50式 (家庭生活快易通)

吉塔·S.艾扬格 (Geeta S. Iyengar) — 艾扬格女性瑜伽

[印度] 艾扬格（B.K.S. Iyengar） — 艾扬格调息之光：瑜伽在呼吸之间

[德]格奥尔格·福伊尔施泰因 — 瑜伽之书：穿越千年的瑜伽历史、文化、哲学与实践

주로 사용되는 용어

연결된 도서 목록